天山網訊(通訊員吉紅軍 蘇燕娥報道)養兵千日,用兵一時。怎樣在中考中充分發揮呢中考在即, 為了使同學們消除考前焦慮、困惑、缺乏信心等情緒,讓學生能夠擁有良好健康的心態應對考試,6月16日,阜康市第二中學開展了一場主題為“帶著好心情去迎考”的宣誓活動。
  中考前很多考生難免心理焦慮,有的緊張失眠,有的焦慮不安,有的甚至產生厭倦情緒。一想到所剩無幾的時間和氣氛莊嚴的考場,他們會手心冒汗,心跳加速。因此良好的心理狀態是中考取勝的重要法寶。
  記者在活動現場看到,老師和同學們一起宣誓:“我叫不緊張,陽光照在我身上,我要充滿信心,我要充滿力痢”活動在輕鬆幽默的宣誓中結束。
  “此次活動讓我很放鬆、很快樂:對緩解考前壓力有很大的幫助,增加了我對對中考的自信心,我會以更好的心態迎接人生的挑戰。”九年級3班的夏繞靚同學非常自信地告訴記者。
  為了讓學生在考試中發揮好,學校各教研組制訂了詳細的複習計劃,採取抱團取暖的方法,把大目標具體分成每天的一個一個小目標,讓學生髮現自己每天的收穫,以增加學生自己的確定感,確定感多了,心裡自然就有底了,自信也就提高了。我們一直在精心“燉”一碗心靈雞湯,就是想讓學生考出理想的成績!阜康市第二中學校長鄭冬育如是說。
  為確保2014年中考順利進行,阜康市教育和科學技術局要求,各校要加強校園安全,做好考試複習工作,重點要關註學生的心理健康教育,確保每位考生順利、自信地完成考試。  (原標題:阜康市:一碗“心靈雞湯”補足中考學子信心)
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